궁금한점 묻고 답해요

계단 오르기 운동 질문드립니다

작성자
ggu
작성일
2022-09-19 01:28
조회
755
선생님 안녕하세요
저는 양안 녹내장 환자인데 유산소 운동이 안압 떨어뜨리는 것에 효과가 있다고 하여, 쉽게 할 수 있는 운동을 찾다
계단 오르기 운동을 찾았습니다
근데 계단 오르기가 유산소+무산소 합친 운동인데
녹내장 환자에게 안압이 조금이라도 올라가는 영향이 있을까요? 검색해보니 사람들마다 의견이 갈려 질문드립니다
계단 오르기가 녹내장 환자들에게도 권장되는 운동인가요?
ㅤㅤ ㅤㅤ
전체 1

  • 2022-09-19 11:47

    안녕하세요 반갑습니다.

    가벼운 계단오르기면 괜찮지 않을까요?

    계단을 올라갈 때 숨을 순간적으로 흡! 참으면서 힘이 들어가는 그런 상황(발살바 호흡)은 없으니 저는 괜찮다고 봅니다^^

    설령 안압이 상승한다 하더라도 녹내장 진행에 유의미한 영향을 미칠 수준은 아니라고 생각해요.


전체 1,313
번호 제목 작성자 작성일 추천 조회
공지사항
제 소재지(병원, 근무처) 문의 글 관련
easy-eye | 2021.05.24 | 추천 19 | 조회 10437
easy-eye 2021.05.24 19 10437
공지사항
--게시판 운영 방침입니다--
easy-eye | 2020.08.20 | 추천 8 | 조회 8041
easy-eye 2020.08.20 8 8041
1173
비문증인지 비주얼 스노우인지 답답해요 (2)
근시러 | 2023.03.30 | 추천 0 | 조회 547
근시러 2023.03.30 0 547
1172
망막레이저 시술 후 일시적인 증상 질문드려요 (1)
궁금증 | 2023.03.30 | 추천 0 | 조회 489
궁금증 2023.03.30 0 489
1171
망막박리 (1)
환자 | 2023.03.30 | 추천 0 | 조회 697
환자 2023.03.30 0 697
1170
영양제를 먹는데... (1)
약 문의해요 | 2023.03.29 | 추천 0 | 조회 512
약 문의해요 2023.03.29 0 512
1169
안과적 증상 스트레스로 인한 상담입니다. (1)
E | 2023.03.29 | 추천 0 | 조회 521
E 2023.03.29 0 521
1168
갑자기 시력이 떨어졌어요 (1)
J | 2023.03.29 | 추천 0 | 조회 621
J 2023.03.29 0 621
1167
황반변성일 수 있나요? (1)
환자 | 2023.03.29 | 추천 0 | 조회 525
환자 2023.03.29 0 525
1166
초고도근시라 망막박리가 걱정됩니다.(비문증) (2)
이엔 | 2023.03.28 | 추천 0 | 조회 539
이엔 2023.03.28 0 539
1165
백내장 수술과 홍채와의 연관성 문의 (1)
건강한눈을 주세요. | 2023.03.28 | 추천 0 | 조회 407
건강한눈을 주세요. 2023.03.28 0 407
1164
궁금한점이 있습니다. (1)
생각 | 2023.03.28 | 추천 0 | 조회 553
생각 2023.03.28 0 553
1163
라섹/라식 후 비문 (1)
123300 | 2023.03.27 | 추천 0 | 조회 609
123300 2023.03.27 0 609
1162
약시 질문입니다 (1)
ㄷㅇㄷ | 2023.03.26 | 추천 0 | 조회 343
ㄷㅇㄷ 2023.03.26 0 343
1161
비문증에 대해 궁금합니다.. (2)
0325 | 2023.03.25 | 추천 0 | 조회 669
0325 2023.03.25 0 669
1160
지난번 답변 감사합니다!! 추가 질문이 있습니다. (3)
유진 | 2023.03.25 | 추천 0 | 조회 591
유진 2023.03.25 0 591
1159
비문증 수술 ( yag laser, 유리체 절제술 ) (1)
수고하십니다 | 2023.03.25 | 추천 0 | 조회 557
수고하십니다 2023.03.25 0 557
1158
안녕하세요 질문드립니다 (1)
123 | 2023.03.24 | 추천 0 | 조회 631
123 2023.03.24 0 631
1157
산동검사와 레이저 후 잔상남음 (1)
Kim | 2023.03.24 | 추천 0 | 조회 866
Kim 2023.03.24 0 866
1156
광시증 관련 다시 질문드려봅니다. (1)
E | 2023.03.24 | 추천 0 | 조회 650
E 2023.03.24 0 650
1155
안녕하세요.. (1)
곽재희 | 2023.03.24 | 추천 0 | 조회 517
곽재희 2023.03.24 0 517
1154
망막 찌꺼기? (1)
Ade | 2023.03.24 | 추천 0 | 조회 462
Ade 2023.03.24 0 462