마카, 남성호르몬과의 관계에 대한 논문분석

머릿말 마카 소개하기 전에 이번 논문으로 확인하는 영양제부터는 영양제의 대표 효능 한두가지에 대한 논문분석을 진행할까 합니다. 여러 효과에 대해 언급하다보니

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트리뷸러스, 논문으로 확인하는 효과와 부작용

트리뷸러스란? 트리뷸러스(Tribulus)는 “남가새” 라고도 불리는 위 사진과 같은 식물입니다. 과거부터 최음제, 심혈관 강화, 전립선 건강 그리고 남성 활력과 정력 증진에

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아쉬와간다, 논문으로 확인하는 효과와 부작용!

아쉬와간다란? 아쉬와간다. 영어로 Ashwagandha(Withania somnifera) 로 표기합니다. 아쉬와간다는 위 사진처럼 작은 초록색에 뚜렸한 붉은 열매를 가진 허브로 인도나 일부 아프리카에서

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