아쉬와간다 효능

아쉬와간다란? 아쉬와간다. 영어로 Ashwagandha(Withania somnifera) 로 표기합니다. 아쉬와간다는 위 사진처럼 작은 초록색에 뚜렸한 붉은 열매를 가진 허브로 인도나 일부 아프리카에서