안녕하세요 반갑습니다~

먼저 말씀드리자면 제가 특정 안과를 소개해 드리기는 어려울 것 같고요^^;

일단 말씀하시는 증상들을 보면.

1. 노안입니다. 40대 부터 노안은 시작되는데요~ 눈에도 초점을 맞추는 근육들이 있는데 이 기능이 떨어지고 눈 속 렌즈인 수정체의 탄성이 떨어지다보니 초점을 맞추는 포커스 기능에 딜레이가 생깁니다. 그러다가 점점 가까운 거리의 물체가 잘 안 보이게 되죠; 질문자님의 경우 근시가 있다보니 가까운 거리를 볼 때 안경을 벗으시면 힘이 덜 들어가서 눈 피로가 덜 할겁니다.

2. 눈 마사지 방법이 정확히 어떤 것인지 모르겠으니 안구에 압박이 가해지는 것은 좋지 못합니다. 그냥 하지 마시고 근거리 작업을 20~30분 했으면 먼 거리를 보며 휴식을 취하시는 것만 하셔도 충분합니다.

사실 다른 검진은 다 열심히 하면서도 문제가 생길 때 까지 방치하는 부분이 "눈"이기도 합니다.

보통 성장기 때 안과에 좀 다니다가 어른이 되서는 눈이 아주 크게 불편하지 않은 이상 안과에 잘 가려 하지 않으시죠.^^;

아무리 그래도 40대가 넘어가면 눈에 신경을 좀 써야 합니다. 안경으로 교정되는 부분은 눈 앞부분 굴절문제만 해당하기 때문에 안경 검사만으로 알 수 있는 정보는 극히 적습니다.

안과에서도 검사를 얼마냐 하냐느냐에 따라 검사비는 달라요. 일단 안과에 가보시는 것을 추천드리고요~^^

이런 검진의 경우 라식, 라섹, 백내장 수술만 전문적으로 하는 그런 병원보다는 그냥 작은 안과 의원도 충분합니다.

넵넵. 정성어린 답변 감사합니다^^
당장 근처 안과부터 가봐야 겠네요^^