안녕하세요 선생님! 저는 6월 말에 좌안 레이저시술을 받았습니다. 2주 뒤에 시술 잘 됐는지 확인했고 운동을 시작했습니다. 필라테스나 요가를 할 때 서있는 자세에서 몸통을 앞으로 접으면 머리에 피가 쏠리는 느낌이 나는데 그 동작을 할 때마다 눈에 안압이 높아지거나 눈에 무리가 갈까, 혹여나 가뜩이나 망막이 얇다고 들어서 걱정입니다
운동할 때 이런 자세는 아직 조심해야하는게 맞을까요?
아니면 편하게 해도 될까요 제가 너무 신경써서 많이 예민해져 있습니다..