궁금한점 묻고 답해요

누워서 폰보면 시력 및 안압

작성자
ㅇㅇ
작성일
2022-05-23 17:26
조회
299
선생님 안녕하세요. 유튜브 정말 잘 보고 있습니다
다름이 아니고, 누워서 장시간 휴대폰 보면 시력이나 안압에 영향이 있나요??
요근래 몇달 계속 누워서 폰하는 시간이 길어졌는데 근시가 심해져서요ㅠㅠㅠ
최대한 자제하는게 좋을까요?

두번째로는 각막두께가 두꺼울경우 장점이 있나요..??
안과가서 각막지형도 찍어보니까 600이 넘더라고요..


바쁘실텐데 커뮤니티로 소통해주셔서 정말 감사합니다.
ㅤㅤ ㅤㅤ
전체 1

  • 2022-05-23 22:35

    안녕하세요 반갑습니다.

    눕는 것보다는 가까운 거리를 장시간 보는 것은 눈에 좋지 못합니다.

    1. 성장기의 경우 근시가 진행할 수 있습니다.

    2. 눈 성장이 끝난 성인의 경우라면 근시가 더 진행하거나 하지는 않습니다.

    3. 하지만 근거리 작업을 오래하면 일시적으로 눈 속 근육에 경련이 생겨 근시가 생길 수도 있습니다.(일시적 근시 라고도 하는데 실제로 그렇게 흔하지는 않아요)

    여러모로 근거리 작업은 눈 피로도 그렇고 중간 중간 쉬면서 해야 합니다. 20-20-20 법칙을 기억하세요

    20분간 근거리 작업을 했으면 최소 20피트(6미터) 거리의 물체를 20초간 바라보며 눈을 쉬어주세요.

    각막 두께가 정상 범위 내에서 두꺼우면 뭐 추후 라식, 라섹 등 굴절교정수술을 할 때 좀 더 안전하다는 장점이 있겠습니다.


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