안녕하세요 반갑습니다.
고도근시의 기준이 대략 -6디옵터가 맞습니다만
진료를 보신 선생님께서는 그냥 근시가 심하다는 것을 표현하신 것이 아닐까 싶습니다.
고도근시라고 해도 성장기 이후에 안축장이 계속 길어지는 것은 아닙니다. 벌써부터 걱정을 하실 필요는 없어요.
루테인을 먹는다고 해서 황반변성이 예방이 된다는 근거는 없습니다.
루테인(엄밀히 따지면 루테인이 포함된 AREDS 포뮬러 영양제)은 황반 변성이 어느 정도 있는 경우에 그 진행을 예방하는데 효과가 입증된 것이지요.
하지만 영양제 개념으로 드셔도 도움이 되면 되지 나쁠 것은 없다고 봅니다.
황반 변성 예방은 정기적인 안과검진(조기발견, 조기치료), 흡연을 하신다면 금연이 필요하겠고요
황반변성도 결국 산화스트레스에 의한 노화때문이니 전신 건강을 챙기시면 도움이 될 것 같습니다.

모니터를 너무 많이보면 근시가 심해지겠죠? 집업상 모니터를 많이 봐야하는데 근시가 심해지는것을 막는 방법이 뭐가있을까요..?