비주얼 스노우를 줄이는데 가장 효과가 있었던 방법은 무엇인가요?

안녕하세요

VSI 유튜브 채널에서 오늘 소개 해 드릴 내용은

2020.01.24일 올라온

“비주얼 스노우를 줄이는데 가장 효과가 있었던 방법은 무엇인가요” 에 대한

Yasser Khan 박사의 답변입니다.


비주얼 스노우 치료

비주얼 스노우를 줄이는데 가장 효과가 있었던 방법은 무엇인가요?
출처 : https://youtu.be/wjnyUjvy8U4

나는 환자들과 다른 여러 사람들이게로 부터 자주 질문을 받는다.

“당신은 비주얼 스노우를 어떻게 치료하나요?”

비주얼 스노우 치료에는 다양한 방법이 있고 굉장히 많은 연구를 통해

비주얼 스노우 를 효과적이고 직접적으로 치료할 수 있는 방법에 거의 도달했다.

하지만

그 시간이 오기 전 까지 다양한 치료법과 생활습관 교정을 통해 비주얼 스노우 증상을 조절할 수 있다.

이런 방법은 굉장히 도움이 되지만 모든 환자에게 효과적인것은 아니며 환자마다 효과를 본 치료법이 조금씩 다르다.

그럼에도 불구하고 비주얼 스노우를 줄이는데 있어서 모두 시도해볼만한 가치가 있다고 본다.

알다시피 약물치료는 그 효과가 확실히 입증되지 못했다.

고혈압약물, 간질약물, 항우울제 모두 시도를 해 보았지만 많은 효과를 보지는 못했다.

확실한 치료법이 나오기 전 까지 앞으로 설명할 방법을 통해 증상조절을 해보는 것을 권유한다.


시각적응훈련

몇몇 유뷰브나 VSI 홈페이지에서 볼 수 있으며

집에서 화면을 보고 하는 훈련입니다.

모든 환자에게 효과를 보진 못했지만 많은 비주얼 스노우환자가 효과를 보았습니다.

식이조절

일종의 자가면역식이로

글루텐을 줄이고, 붉은 고기와 같이 면역반응을 활성화할 수 있는 음식을 피하는 것이 좋다.

녹색채소를 섭취하고, 지방을 줄이고, 단백질을 늘리는 방법입니다.

이 방법은 몇몇 환자에서 굉장한 효과가 있었습니다.

선글라스 착용

이전에 말씀드렸던 내용처럼 FL41색상의 틴트렌즈 선글라스를 착용하는 것입니다.

비주얼 스노우 시각증상을 줄여주는데 굉장히 좋습니다.

명상

요가나, 다른 운동을 통해 심리적 스트레스를 제거할 수 있으며 주변을 항상깨끗하게 하는 것도 도움이 됩니다.

CBD 오일

이는 대마에서 추출된 성분으로 만든 오일로 간질에 효과적인 오일입니다.

반드시 마약 성분인 THC가 함유되지 않은 제품을 사용하도록 합니다.

나라마다 규정이 다르겠지만 캐나다에서는 합법입니다.

이 오일을 통해 많은 자극을 줄여 증상을 호전시킬 수 있습니다.

아마 제 환자들이 가장 효과를 본 방법이 아닐까 생각합니다.

마음가짐

또 중요한 것은 본인에게 비주얼 스노우가 있음을 인정하고 받아들이는 것

그리고 바꿀 수 있다는 것을 아는 것입니다.

극복하기보다는 받아들이는 것이

이 증상을 조절하기 위한 첫 발걸음이 아닌가 생각합니다.

잘 먹고, 잘 자고, 규칙적인 운동을 하며 긍적적인 마음가짐을 가지는 것

그리고 비주얼 스노우 전문가들과 지속적인 관계를 맺는것이 제가 환자에게 일반적으로 권유하는 것입니다.


정리

아직 비주얼 스노우의 정확한 기전을 알지 못하기 때문에 효과적인 치료법이 없는 상황입니다.

이 상황에서 약물치료 이외에 다양한 방법을 통해 증상을 조절하는것이 최선이겠죠.

모든 방법은 스트레스 컨트롤이 핵심인 것 같습니다.

하지만 쉽지 않은 방법이죠.

한가지 흥미로운점은 대마성분의 CBD 오일입니다.

이는 대마에 함유된 환각성분이 아닌 물질로 최근 해외에서는 많은 희귀질환치료에 사용중인 오일입니다.

국내에서는 처방이 불가능하지만 환자분들이 개인적으로 구해 암, 치매, 및 다른 통증질환에서 사용중입니다.

청와대 국민청원에 파킨슨병에 CBD 오일처방을 허가해달라는 청원이 올라온적이 있더군요..

국내에서는 마약성분인 THC가 기준치 이하로 있는 제품만 유통이 허가된다고 하니 한번 잘 알아보시는게 좋을 것 같습니다.

긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

시리즈 보기<< 비주얼 스노우는 왜 젊은 나이에서 발병할까?

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