비문증 루테인!? 안과의사는 이것을 먹습니다.

“비문증 루테인 ??”

안녕하세요 쉽게 이해하는 안과이야기 이지-아이 입니다.

오늘은 재밌는 논문이 있어 소개해드릴까 합니다.

바로 비문증의 치료에 관한 논문입니다.

눈 영양제 하면 가장 먼저 루테인이 떠오릅니다.

그래서 그런지 비문증에도 루테인을 먹으면 좋을 것 같은 느낌이 들 수 있는데요, 과연 그럴까요?


비문증이란

해당 내용은 아래 제 유튜브 채널에서 영상으로도 보실 수 있습니다.

아래는 대본 원본과 영상 캡쳐를 정리한 내용입니다.

눈앞에 벌레나 실타래 같은 무언가가 떠다니는 증상을 비문증이라 합니다

비문증

나이가 들며 눈 속 콜라겐 조직들이 뭉쳐 덩어리가 생기면서 나타나는 노화 증상이지요.

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비문증에 관한 자세한 영상 –> 클릭

가만히 둔다고 사라지는 것은 아니며, 제거하는 방법은 수술 뿐인데, 수술은 또 위험하다고 의사들이 하지 말라고 합니다.

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어쩔 수 없이, 눈에 좋다는 영양제도 먹어보고, 인터넷에서 본 비문증에 좋다는 눈 운동도 해 보았지만 의사들은 효과가 입증된 영양제는 없다고 입을 모아 말합니다.

비문증 루테인.. 과연 효과가 있을까요?

아님 다른 효과있는 영양제나 음식이 없을까요?

이 글을 보신다면 여러분들은 비문증 치료에 한걸음 더 가까워질 수 있습니다.


논문 리뷰

어떤 과일이 비문증 완화에 확실한 효과를 보였다는 논문이 2019년 4월 발표되었습니다.

비문증 파인애플 효과 논문

논문 원문 링크 –> click

그것은 바로 파인애플입니다.

비문증 파인애플

저도 처음에 보고 다소 황당했는데요, 같이 논문 내용을 간단하게 살펴보도록 할까요?

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비문증이 한 개만 보이는 환자 120명 그리고 여러 개가 보이는 환자 70명에게 매일 점심에 약 200g 정도의 파인애플을 3개월간 섭취시켰습니다.

결과는 한 개의 비문증을 가진 120명 중 85명이 비문증이 사라졌고,

여러 개의 비문증을 가진 70명 중 51명이 비문증이 줄어들거나 사라졌습니다.

다시 말해 대략 70% 정도에서 효과를 보았다는 말인데요.

파인애플 비문증 효과

여기서 끝이 아닙니다. 66명씩 세 그룹으로 나누어 각각 100g, 200g, 300g의 파인애플을 똑같이 3개월간 섭취시켰으며

결과는 100g을 섭취한 그룹은 55%, 200g을 섭취한 그룹은 67%, 300g을 섭취한 그룹은 75%의 환자에서 비문증의 호전을 보였습니다.

즉 더 많은 양의 파인애플을 섭취할수록 효과가 더욱 컸다는 것입니다.


파인애플의 효능, 원리

파인애플에는 브로멜라인이라는 성분이 풍부하게 들어있습니다.

브로멜라인은 단백질 분해에 탁월한 효능을 보이는 효소로 파인애플이 천연 소화제로 불리는 이유이기도 하죠.

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파인애플을 많이 먹으면 입안이 따끔따끔 해지는 것도 바로 이 브로멜라인으로 인해 구강 내 상피가 미세하게 손상되기 때문인데요,

이런 브로멜라인의 효과를 이용하여 비문증의 원인이 되는 눈 속 단백질 덩어리를 분해시킬 수 있다는 것입니다. 

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논문에서 말하길 환자가 느끼는 증상이 호전된 것뿐만 아니라 실제로 눈 속 부유물과 혼탁된 부분까지도 깨끗해진 것을 검사에서 확인할 수 있었다 합니다.

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주의사항

지금 당장 마트에 파인애플 사러 가시는 분들이 계실 것 같은데요. 드시기 전에 몇 가지 주의사항을 보도록 하겠습니다.

첫 번째로 브로멜라인은 주로 파인애플의 심지에 함유되어 있기 때문에 심지를 버리지 말고 같이 먹어야 합니다.

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두 번째로 단순 노화로 인한 비문증에 해당하는 내용이며 눈의 어떤 병적인 문제로 인한 비문증의 경우에는 안과적 치료가 필요합니다.

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세 번째로 파인애플은 당도가 굉장히 높은 과일로 당뇨와 같은 기저질환이 있는 경우 혈당에 주의가 필요합니다.

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마지막으로 본 논문 이외 관련된 다른 논문이 없다는 점과 참여된 환자의 수가 388명으로 비교적 적기 때문에 이 논문 하나만 가지고 파인애플이 비문증에 효과가 있다고 단정 짓기는 어렵다는 점입니다.  

그럼에도 불구하고 특정 음식이나 성분이 비문증에 유효한 효과를 보인 최초의 연구로 굉장히 의미가 있다 생각합니다.

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무엇보다 파인애플과 같은 안전한 자연적인 성분이라는 점이 굉장히 마음에 드는데요.

저는 한번 먹어볼까 합니다.  


본 내용은 새로 시작한 제 유튜브 채널에 업로드된 내용입니다.

영상으로 보시면 더욱 재밌고 쉽게 이해가 가능하리라 생각됩니다.^^

구독과 좋아요 부탁드립니다.

시리즈 보기<< 비문증, 날파리가 떠다니는 미친 증상.비문증 치료 – 레이저로 가능하다? 비문증이 심한 분만 보세요 >>

One thought on “비문증 루테인!? 안과의사는 이것을 먹습니다.

  • 2021년 10월 23일 9:44 오전
    Permalink

    감사합니다 선생님
    꾸준히 먹어보겠습니다

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