안녕하세요 교수님
요즘 모니터 보기가 너무 힘들어서 질문드립니다
(심리적인 것과 증상이 합쳐져 빛나는걸 보기가 굉장히 힘듭니다)

요즘 눈이 너무 피곤해서 막 시야가 뭐라해야하나 뭘 빛나는걸 제대로 쳐다보기 힘들고 눈이 부르르 떨리고 흰벽보면 시야가 부들거리고 이럽니다
(모니터나 빛나는거 볼때 불안장애도 있습니다)

특히 모니터 오래 보거나 운동하고 좀 나른?할때 모니터 보면 증상이 좀 심합니다.

근데 이상한게 폰보면 또 안그래요 폰 화면은 작아서 안심이 되서 그런걸까요?

어쩻든 저 증상이 나타날 때 눈알을 감고 그위에 손가락 가볍게 올려보면 눈알 근육?이 두근거리고 꿈틀거리고 부르르 떨리는게 느껴지는데

이게 원래 모든 눈이 평소에도 다 이런건가요?
아니면 피곤하면 누구나 생기는 증상인가요?
어떻게 해야 이 증상에서 벗어날수 있을까요?
(안과, 신경과 검사 다 정상입니다)