안녕하세요 제가 얼마전부터 이상한 느낌이 들어서 질문드립니다

제가 정면에 있는 물건에 쓰여져 있는 글자(ex:스팸)를 보고 시선을 조금 돌려 다른 물체를 보는데 그 순간 방금 봤던 물건의 글자(스팸)가 순간 뇌?에 이미지로 남은거같은 느낌을 받습니다 대놓고 시야에 직접적으로 보이는것은 아닌데 뭔가 순간 확 보이는? 뇌에 남아있는 느낌이랄까요

그리고 사람얼굴이 자주 그런 느낌을 받습니다
가족의 얼굴을 정면에서 보고 있는데 보고 있는 얼굴이 고개를 획 돌리거나 숙이거나 했는데 저는 순간 정면을 보고 있던 얼굴이 확실하게 남아있는 느낌을 받아요...

다른 특이사항이라면 증상생기기 비슷한 시점에 마그네슘과 오메가3 등 영양제를 먹기 시작했고
눈의 무거움이 있고 목쪽이 좀 답답하고 무거운 느낌과
가끔 엄청 약하게 머리 뒤쪽이 땡기는? 약간 저릿한 느낌을 받았습니다 약간 엄청 약하게 멀미하는듯한 느낌이랄까요..

일단 20대고 한 3달 전 작년 12월에 mri랑 안과검사는 다 정상이었습니다

이건 뇌 문제일까요 눈 망막 문제일까요?
아니면 기분탓, 불안 때문일까요?