안녕하세요 선생님

1.
고도근시인 성인이 안경을 끼지 않고 생활이나 운동을 하면 약시가 오나요?

운동할때 쓸 방풍용 보안경은 도수있는걸 찾기가 힘들어서 일반 무도수 보안경을 쓰고있는데, 도수있는걸 따로 맞춰야 할까요?


2.
성인은 자외선을 차단안경이나 모자 등을 이용해서 반드시 피해야 하나요?

아니면 일정시간 동안은 태양아래 맨눈으로 활동해서 일정량의 자외선을 쐬어야 하나요?

어릴때 근시예방을 위해서는 한낮에 밖에서 최소 1시간은 뛰어놀아야 적당히 자외선을 받아서 안구성장이 정상적으로 이뤄진다는 얘기를 들었는데

성인도 눈건강에 자외선이 어느정도 필요한지, 맞다면 얼마나 쐬어야 하는지 궁금합니다.


감사합니다 선생님