안녕하세요 교수님 블로그 글 항상 잘 보고 있습니다

다름이 아니오라 저는 작년 1월 오른쪽 눈 하단 망막 박리와 왼쪽 눈 열공으로 레이저 치료를 했습니다.

올해 3월에 열공이 다시 생겨서 2번째 레이저 치료를 했는데요, 이때 의사 선생님께 요가를 해도 되냐고 물어봤습니다. 선생님은 녹내장 증상은 없으니 해도 된다고 하셨습니다.

제가 요가를 하고 나서 심신 안정에 효과를 많이봤기 때문에 주 5일은 했거든요 ㅠㅠ 머리서기 동작도 계속 해왔었는데 정기 검진 날인 오늘 망막이 많이 약해져 있다고 합니다.

레이저를 더 보강 해야 할지는 6개월 있다가 보자고 하셨는데, 많이 걱정이 됩니다.

제 질문은 고개를 숙이는 동작 자체가 망막에 무리를 줄까요? 망막이 약해져 있는 상태에서는 운동을 안하는 것이 나을까요
고견 부탁드리겠습니다 선생님 감사합니다.