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우리가 흔히 본다고 하는 ‘시각”은 굉장히 예민한 감각으로 전신 컨디션, 심리상태 등 어려가지 영향을 미칠 수 있는 요인이 있습니다.

밤낮이 바뀐 것이 직접적인 영향은 없더라도 간접적으로 느끼는 주관적인 시력에 영향은 있을 수 있습니다.

규칙적인 시간에 일정시간 햇빛을 쬐어주어야 생체시계가 잘 돌아가 생체리듬이 유지되는데(눈을 통해 들오는 빛이 중요) 그러지 않으면 여러가지 신체 증상이 생길 수 있어요.